寒食节饮食注意什么_寒食节要吃清明果吗

中国人对食物特别重视，中国几乎每一个传统节日都离不开食物，农历三月，有春游、祭扫等传统民俗，那么今天一起来看看寒食节饮食注意什么以及寒食节要吃清明果吗相关的内容吧！

寒食节饮食注意什么

每年清明节前一天是寒食节，“春夏补阳”是《黄帝内经》等医学经典倡导的养生原则，在五脏与五味的关系中，酸味有收敛作用，不利于阳气的生成和发展，不利于肝气的释放，吃太酸或太辣会损害阳气，寒食节饮食更应该注意饮食规律。春天是肝气旺盛的季节，酸有利于调节各种内脏的功能，然而，它有一个缺点，那就是它容易损伤脾脏，“酸味入肝，甜味入脾，因此，春季宜少吃酸，防止肝气过盛，多吃辛辣食物，可散肝气，补脾”；此外，韭菜是正值季节***好的食物，可以吃一些，但不能吃太多；香菜、大葱、大蒜、莲子、大枣、山药等也适合春季食用，都是养胃的好东西。