发布时间： 2025-01-24 
众所周知，天然玉镯的内部结构是比较稳定的，所以，佩戴玉镯睡觉，尤其是翡翠品种的，完全没问题的。但也要注意，因为玉镯相对来说是比较容易出现破损，所以说在晚上睡觉的时候佩戴要注意，避免出现破损的
玉含有人体所需的硒、锌、镍、钴、锰、镁、钙等30多种对人体有益的微量元素，这些元素散发的启动波和人体细胞的启动波是同一种波动状态，人体细胞随着从玉镯饰品散发出的波动产生共鸣和共振，使人体细胞组织更具活力，并促进血液循坏、增强新陈代谢、及进排除体内 废物
手镯是具有有保健作用的，众所周知，对人体穴位按摩是健身方法之一。人体的一些经络从手指开始，经过手腕到手臂上行，穴位有许多分布在经络上或附近，手腕上就有内关外关、神门、养老、阳池等重要穴位，戴手镯后，随着手臂的活动，使手镯不断按摩手腕上的穴位，从而达到健身的目的
另外，翡翠玉镯是我国中药宝库中的一类——矿物药。手镯与皮肤接触，手镯中的某些化学组份就可能渗入皮肤，从而使矿物药起作用，产生保健功能。据资料记载，宝玉石类矿物药主要功能是：镇惊，滋养五脏，润心肺，助声喉，利血脉，益精，去翳明目等。由此可证明，戴手镯确实有保健作用
综上所述，我们很容易就能得到结论，那就是正常睡觉时佩戴天然的玉镯是完全可以的
这不仅符合“人养玉、玉养人”的说法，而且也不会对玉镯造成损害（感觉不舒服除外）
怎么样知道自己戴几号戒指
要了解自己的戒指尺码，有以下几种方法：
1、直接佩戴戒指：借用别人的戒指或自己已有的戒指，找到***适合自己的戒指，测量其内圈直径，或内圈周长，比对戒指手寸对照表，来确认手寸（即戒指号码）
2、使用指环测量圈进行测量：指环测量圈是测量手寸的专业工具，可以通过试戴体验来确定
3、 使用棉线或纸条，缠绕手指，确定长度，再比对戒指手寸对照表，来确定
前两种是***为科学的测量手寸方法，用棉线等软质工具测量的往往存在误差
1、人体热胀冷缩，手指在四季和中都会有变化。在中，中午是***热、手指***胀的时候，不适合测量，早晚又偏冷，因此，尽量选在上午和傍晚这些常态时间测量
2、通常是测量佩戴戒指的指根部位，但有经验丰富的专业人士指出：有一部分人，手指关节粗大，比指根部分还要粗壮一点，即所谓的‘竹节型’的手，在测量手寸时，就要测量指关节的尺寸
手寸是珠宝首饰行业的专业用语，指的是戒指尺寸的大小，以戒指的内圈直径和内圈周长为依据，来划分为不同的戒指号码，方便生产和佩戴。手寸取决于所佩戴手指根部的粗细
手寸以毫米为单位，以号码的方式来表示。按国际标准ISO 8653:1986（ 中国区）规定，共有27个戒指号码。其中，1号到5号属于儿童手寸， 成人手寸在6号到27号之间
如果戒指戴起来稍微有点松，可以通过缠绕棉线的方式来纠正：在手心部位的戒圈上缠绕，既不影响美观，也很舒适。如果是明显的松或紧迫，无法适应或微调，那么有必要送回商家做专业调整：进行扩圈或缩圈
