如何挑选适合自己的凉席？-玉仓库

一、如何挑选适合自己的凉席？

夏季如何挑选凉席？时下，人们又纷纷用上了凉席。然而，市面上的凉席种类繁多，只有挑选得当才能既享受凉爽，又不会损害健康。草席采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成，材质柔软，与皮肤的亲和力强，凉度较低，多受老人，以及体质虚弱的人喜爱。专家称，婴幼儿***好睡草席，因为他们的神经系统尚未发育成熟，体温调节功能弱，对冷热的适应力较差，竹席和牛皮席往往容易使孩子着凉，不宜选用。睡觉时，***好盖上小被子，再穿上薄长裤。但草席的一大缺点是容易长螨虫。新草席使用前，***好在阳光下暴晒，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，然后在阴凉处晾干。第二年重新使用旧草席时，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去霉点；每天使用过的草席会沾上汗水或灰尘，睡觉前应用温水擦拭。竹席应选竹节长而平、纤维细、质地柔软坚韧的“头青席”。头青即头道篾，***为凉爽柔韧。然而，竹席凉性大，老人、小孩及体质弱的人不宜用。因此，这类凉席更适合中青年人。竹席若是铺垫不平或大于床铺，容易折损，因此垫竹席时要保持床板的平整，以免破损。此外，竹席不宜暴晒，否则会变脆。每天睡前***好用温开水擦拭，这样能使竹席更加凉爽。亚麻席亚麻是天然的束纤维，具有天然的纺锤形结构和独特的果胶质斜边孔，与皮肤接触会产生毛细孔现象，它遇热张开，能将吸收到的汗液及热量迅速传导出去，遇冷则关闭，保存热量，由此具备优良的透气性、吸湿性和排湿性，常温下可使人体的实感温度下降4℃左右，有“天然植物空调”之美誉，凉度适中，适宜于老人和儿童。此外，亚麻凉席还具有卫生性好的优点，能抑制真菌和微生物的生长。然而，现在市面上有不少亚麻凉席质量不过关，使用后感觉闷热不透气，而且有毛扎感，让人浑身发痒。挑选时可从以下方面鉴别真伪：从外观上看，正品的麻织品略发乳白色，且织物纹路清晰；次品颜色则略发黄，纹路不清；从手感上看，正品厚实而挺括，有一定的硬度，捏在手里放开后褶皱少；次品摸起来有些柔软，捏过后褶皱多，且不易恢复；从触感上讲，正品麻织物贴在皮肤上刺激感小；次品接触后会有毛扎感。牛皮席属于高档凉席，以整张水牛皮制作的为好，其散热、防潮功能优良，凉度适中，且越用越光亮，但价格较高。牛皮席使用期间，应定期用略湿的毛巾清洗席面，但不宜在阳光下直晒或用明火烘烤，也不要用水冲洗，如有污迹只要用湿毛巾轻轻抹擦即可。牛皮席上出现的毛孔及皮纹属自然形成，无需特别保养。竹纤维凉席是当今科技含量***高的凉席之一，它所采用的原料全部取自3－4年生、色泽鲜亮、健壮挺拔的新竹，经高温蒸煮成竹浆、提取纤维、制成棉状、***后纺成纱，由纱织成席。其质地柔韧，不含任何化学添加剂，是一种真正意义上的环保凉席。因竹纤维横截面布满大大小小的空隙，可以自由地吸收并蒸发水分，其吸湿和排湿性居各种纤维之首，还具有独特的抗菌除臭性能。亚草面料制作过程如同将棉花制成棉布，利用高科技手段将天然草木植物粉碎，烘干，在经过防霉，杀菌处理，由植物纤维做成草丝，将草丝编织而成。因其具有亚麻和阑草的双重优点，所以称作:“亚草‘. 多种优点： 1.透气性好：很容易吸汗，也不粘皮肤。专家提醒说，无论是何种类型的凉席，使用时室温都不宜过低，尤其是不要长时间开空调，否则，“凉上加凉”，对身体没有好处，对体弱的人来说更是如此。患过脊椎病、肩周炎等的人则很可能因为低温下睡凉席而导致“一夜病发”。因此，夜间睡觉***好盖条毯子或薄被，尤其是要保证肩膀、脊椎和腹部等部位不要受凉.

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二、如何挑选适合自己的丝袜？

你可以试下弹性非常好的SLIMWALK压力袜，无论提醒都可以找到合适的，还是非常舒服，冬天建议穿黑色的，夏天的话当然肉色***适合了。

三、如何挑选适合自己的枕头？

枕头的形状

从医学角度来说，脊柱有4处生理弯曲，分别是颈椎前曲、胸椎后曲、腰椎前曲和骶椎后曲。其中颈椎生理前曲非常重要，可以增加颈椎的弹性，维持颈椎间盘和关节的正常受力，起到一定的缓冲作用。我们看到很多颈椎病患者早期就是从颈椎生理前曲减少或消失开始的。所以保持颈椎前曲是减少颈椎病发生的重要因素之一，而选择枕头的第一要点是能够维持颈椎正常的生理曲度。

从形状上看，波浪形的枕头是符合颈椎曲线的，既能把后脑勺放进去，也能对颈部有很好的支撑作用。无论是仰卧还是侧卧，都可以保证颈椎维持正常的曲线，使颈椎的肌肉、韧带、椎间盘和关节真正处于放松休息状态。

枕头的高度

枕头的高度与睡姿有关，从习惯上看，有人喜欢侧着睡，有人喜欢仰着睡，可以根据自己平时睡姿来选择。仰睡时枕头的高度和拳头等高为宜，侧睡时则与一侧肩宽等高。

当枕头过高时，不能保持颈椎正常的前曲弧度，会加重颈椎负担，增加背部肌肉紧张，出现肩部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等症状；而当枕头过低时，会出现颈肩部的酸痛，还会使头部充血，造成眼睑和颜面浮肿，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。

枕头的材质

选择枕头时材质也是必须考虑的因素。不同材质的枕头各有优劣，应该根据自身需求选择合适的材质。目前常用的枕头材质包括荞麦皮、羽绒、乳胶、记忆棉等。

化纤维枕是属于人造枕头，这类型的枕头便宜但是不耐用，用久了会容易成块，所以用久会变成凹凸不平，对颈椎也不是很好，所以在选择上，尽量不要选择化纤维枕。

羽绒枕的弹性不错，因为它柔软度很强，所以在枕时能有效的贴身，羽绒枕因为透气的原因，使用久了也不会觉得热;但是这里要注意，对羽绒过敏的人群慎用。羽绒枕不好清洗也是一个不方便的点。

荞麦枕是用荞麦皮、小米等充当填充物，所以在一定的程度上对颈椎还是有好处的，但是唯一缺点是不方便清洗，需要经常拿去太阳底下晒才行。

乳胶枕的挥发性强，不容易变形、也比较容易清洗，寿命来说是相对于其他的枕头是要长的，但是相对而言，价格也会偏高。因为它采取的全都是从树中提取的汁液，他对人体的也比较温和，所以乳胶枕是***合适的。

四、如何挑选适合自己的眉笔？

1、挑选合适的颜色眉笔的颜色有很多种，不同的颜色适合不同的妆容，所以一定要选择适合自己的颜色，你可以根据自己的发色、肤色来选择。

2、眉笔不容易断好的眉笔是不容易折断的，如果稍微一用力眉笔就断的话，那这种眉笔质量通常都是不好的。

3、选择功能专一的眉笔很多眉笔为了使用方便，就将一支眉笔进行三种用法的设计，除了有眉笔功能外，它还有眉粉、眉粉液等。对于新手来说，***好还是选择简单好用，容易上手的眉笔。

4、选择带有刷头的眉笔眉毛用眉笔画出来后颜色会不太自然，这时可以用眉刷来将眉毛刷均匀，让眉毛更自然好看。

五、如何挑选适合自己的眼霜？

都说“眼睛是我们心灵的窗户”，所以可见我们的眼睛是非常重要的，但是随着年龄的增长包括熬夜，看手机等等都会导致用眼过度，慢慢的黑眼圈，眼袋，皱纹等问题都爬上了你的眼角，那么这个时候我们就需要一款合适的眼霜啦改善了。只不过挑对适合自己的眼霜产品也是一门学问哦，很多女孩子盲目购买眼霜可是没什么效果的哦。下面，小编就给大家讲讲挑选眼霜需要注意的几个点吧！

第一点：眼霜的成分很关键！小编要提醒大家的是，我们眼部肌肤可是非常脆弱的地方啊，所以在选择眼霜上面成分是很需要的考虑的。不同的成分自然改善的效果也是不一样的，比如你想改善眼周细纹与皱纹等问题，可以挑选含玻尿酸的眼霜，以保湿、抗皱等效果缓解衰老迹象；如果你想要有效地击退爬上眼周的皱纹与细纹的话，那么视黄醇就是可以考虑的配方，可以帮助你强化肌肤的能力，防止胶原蛋白流失；若你是想先解决黑眼圈与眼袋浮肿等问题，那***与绿茶这两种种眼霜成分会是更好的选择，不仅能替眼周肌肤进行美白、促进血管收缩以达到消肿效果，也能改善眼睛疲劳，展现神采奕奕的活力容貌。

第二点：白天与夜晚所需的眼霜功效不同的。这一点也是小编要着重给大家讲的，因为很多人会忽视这个问题，一支眼霜用来用去，发现没什么改善，原因就出在这！其实与使用其他保湿品的原则相同，眼霜对于白天和夜晚也各自扮演着不同的角色，自然针对其选择不同的眼霜啦。像白天涂抹的眼霜***好具有防晒功效，以抵抗户外的紫外线侵袭；而晚上使用的眼霜则建议以保湿、修护为主，小仙女们千万要注意啊！

第三点：随着气候的更换，眼霜配方也要跟着替换！大家都知道，夏天比较热多使用干爽的护肤品，而冬天较阴冷就是要比较保湿的护肤品，同理眼霜也是这样的。所以小编建议大家在冬天，用厚重的霜状质地会是较好的选择，可以起到有效的保湿功效，还能防止角质层中的水分蒸发。相反地，夏天的眼霜以轻盈舒爽为主，如清透的凝胶质地，方能保持清爽舒适，同时也能减少脂肪粒的生成哦。

第四点：不是每个人都需要使用眼霜。这一点放在***后来讲也是比较关键的，大家需要知道的。虽然说眼霜要趁早用，好处多多，但是小编要提醒大家，由于每个人的肤质与肤况不同，所以每位女孩所需的的眼霜成分也都大相迳庭，再加上有些使用在脸部的保湿品或精华液，本身便已涵盖眼霜的照护功效，因此并非每个人都需要使用眼霜的！有的人是不需要使用眼霜的，甚至用了还会有一些安全性的问题，因为他们的眼周肌肤角质层较薄、所以呢较易引起敏感问题，这可就划不来了哦！

再者，并不是使用了眼霜，所有讨人厌的眼周问题皆能得到缓解，如动态鱼尾纹、具传染性的病毒疣、天生凸出的眼袋或泪沟，皆需要使用其他方法能彻底解决和修复，因此在购买眼霜产品之前，小编建议大家应先认清自己真正想改善的眼周问题有哪些，并厘清导致这些问题的成因，导致白花钱哦!

六、如何挑选适合自己的文胸？

1，宽度适中，保持身材

内衣的大小与身材有密切关系，无论是过紧，还是过松，都不行。过松的内衣，就跟没穿一样，不仅不助于体型，还不能保护乳房;过紧的内衣，会在身体上勒出印痕，长时间这样穿着，因紧束而勒在内衣外的肌肉便会慢慢下降，形成可怕的赘肉。选择宽度适中的内衣，不仅起到保护乳房的作用，还能保持凹凸有致的傲人身体哦。

2，针对自己,才找***合适的

内衣不同其他服装，一定要适合自己的才是***好的。内衣的款式不同，其实际功用也不同。如果你忽视这一点，只考虑内衣漂亮的外观，那么，这种美丽的东西就会慢慢蚕食你漂亮的身材。

有经验的设计师会针对千差万别的身材设计出功用不同的内衣。如胸罩，有全包式的、斜包式的、半包式的，或者是有托衬的、无托衬的等等，有的托衬会用到钢丝，并分出不同的长短宽窄来。如果我们只注重内衣的颜色，或只为它的花边所吸引，那么就有可能选错款式。

针对自己的实际情况，挑选合适自己身材的内衣，才是***佳的内衣选择。可以在购买内衣的时候先试穿一下，正规的内衣店都是可以试穿内衣的。

3，给自己胸部***好的呵护

内衣要有包容性，才能有效地给乳房和臀部以托力。有时内衣具不具备这种特性，与组成内衣的材料及材料的组织结构方式有关。用针织的方式来组织材料，不管用的材料是真丝的、全棉的、化纤的、混纺的，都会使它们产生很强的伸缩力，即弹性。双层结构的针织面料其弹性又强于单层的。花边状、网状等组织结构方式的内衣，明显缺少弹性，没有包容力。针织的全棉面料***富弹性，而且耐用。

七、如何挑选适合自己的灯具？

要挑选合适的灯具，得从以下方面来考虑：

1.自己家的家装风格，风格决定一切，不能抛开风格来挑选包括灯具在内的所有软装

2.经济角度，也就是自己的预算必须考虑在内，灯具同任何一种商品一样，有低中高档之分，一般来说进口的会高于国产的，品牌的价格比杂牌的价格也要高。

以上两个因素满足后，尽量挑选简约款的，这样的灯不太容易过时。

八、如何挑选适合自己的哑铃？

1、根据身高体重选择哑铃重量一般来说，你根据自己的身高和体重来选择。

如果你不知道如何选择，你可以参考以下原则，这些原则是根据中国人的正常体质和运动强度制定的，考虑到哑铃运动强度的增加阶段。

身高1.60米体重以下60公斤-25公斤组合(一对25公斤，下同) 身高1.70米以下，体重70公斤-30公斤组合身高1.80米以下，体重80公斤-35公斤组合身高1.90米以下，体重95公斤-45公斤组合如果你的哑铃健身目的是增加肌肉，每天做相关的哑铃运动8RM-10RM5-6组如果你的哑铃健身目的是塑身，每天做相关的哑铃动作15RM-2 0RM 5-6组(此处的组数仅供参考)(RM: Redemomaxi-MUM是***大重复次数，具有一定重量的哑铃***多可以完成几个动作，称为几个RM。

RM通常需要重复测试才能获得。

例如，一个30公斤重的哑铃在被水平推动时可以做多达8个动作，所以这个30公斤重的哑铃被称为8RM。

2、常见哑铃特点市场上常见的哑铃品种包括橡胶套哑铃、铸铁套哑铃、电镀哑铃和彩绘哑铃。

封装哑铃为全塑料结构，价格低于电镀哑铃。

普通的封装大多由回收塑料制成，有刺激性气味，容易长时间变质，不利于健康。

优质橡胶涂层由沥青制成，气味较少。

由于做工精细，很难区分普通涂层和高质量涂层。

铸铁哑铃外层覆盖橡胶，内部使用铸铁块。

外层涂料也分为普通涂料和高品质涂料。

相同重量和体积的哑铃相对较小且价格合理。

电镀哑铃的价格高于封装哑铃的价格。

电镀哑铃颜色鲜艳，永不褪色，无刺激性气味。

它们通常用于家庭健身。

烤漆哑铃由优质铸铁经烤漆工艺电镀而成。

油漆哑铃比电镀哑铃更美观，价格更高，适合专业健身中心使用。

个人用电镀哑铃，这里我们来谈谈丝绸抛光棒和橡胶涂层棒的区别。

两者所用的材料是相同的。

丝光杆通常由弹簧钢(合金钢)制成，其外层刻有防滑雕刻和镀铬。

橡胶涂层杆是弹簧钢，但不是镀铬的。

从气味和手感的角度来看，我个人推荐丝绸光杆。 3、在重量的选择上也要注意，尤其是在运动的前10分钟，要选择***大负荷55%至70%的哑铃 1。

试举的重量:连续15-25次尝试，感觉接近力量的***限，即合适的重量。

如果你在15次尝试后无法支撑，这意味着体重超重。

4、建议选择两个哑铃，一个重一个轻。

沉重的哑铃训练大肌肉群，胸部，背部，腿部等。

轻型哑铃训练小肌肉群、手臂、肩膀、小腿等。

九、如何挑选适合自己的手表？

首先，你需要确定自己的心理价位，就是你的预算是多少。然后，在这个预算的基础上，要确认你这款表的佩戴需要是怎样的。比如，你是一个喜欢运动的人，平日私服也已休闲潮流风为主，那么一款运动风腕表就会比较适合你。如果，你的工作需要比较多的正装，也需要更多出席一些比较庄重的场合，那么正装经典款的手表就会比较适合你。再来，就是个人兴趣，你喜欢什么风格的表款，偏设计类，还是偏简约风，偏功能性的，还是更看重性价比。再其次就是要从自身出发，比如手腕较纤细的人，可能更适合一些表径比较小的腕表，如果从事多户外工作的，可能就不是很适合佩戴贵金属材质的表款等等。所以，选表前，先要明确自己的需要，然后再入手，或者再讨教，就能事半功倍了。